Els dissabtes a les 08:00 es proposa un entrenament d'una hora corrent pels voltants de Torre Mossèn Homs - Terrassa. La finalitat de crear un ambient que propicii fer-ho com a conjunt de persones, compartint, esperant-nos als encreuaments i revitalitzant l'amor a la natura i al plaer de córrer pel camp. No hi cap compromís, es vingui d'on es vingui, de qualsevol club, ideologia, etc. No es demana res a canvi i senzillament s'agraeix compartir aquest espai amb persones afins. T'esperem.

dijous, 30 de gener de 2014

Mossenaires a la font de Ca n’Argelaguet

Sovint ens agrada passar per aquest racó acollidor i on la zona ombrívola, plena de fulla caduca, amb un joc de llums naturals i què convida al repòs. En temps de calor, ens podem refrescar el clatell, si bé a voltes ens hi amorrem a refrescar els llavis. Beure de les fonts té un risc, encara què més d'un ho fem. 

 Però no li treu la seva història i data de fa temps. Segons sabem forma part dels entorns de la Masia què li dóna el nom, de l'any 1612 i què abans hi passàvem, quan el camí era obert. Si ho recordeu, a la carretera de Sabadell a Matadepera, s'hi pot veure una jardineria. L'entrenament ha estat, com sempre interessant. S'hi troben amigues i amics, què busquen la companyia, la conversa i sovint la rialla. En dies curts, on encara és una mica fosc, hem anat fins el l'aparcament dels boscos de can deu i hem fet algun petit progressiu, tot pensant, algú, que l'endemà teníem la mitja marató de Terrassa. Només agraïr la vostra predisposició a enriquir aquest projecte, esperant que també gaudiu un munt, com ho fem nosaltres. En primer terme en Pedro, què ens fa costat des de fa molt de temps i podem gaudir de la seva companyia. Passant al costat de la bonica font de Ca n'Argelaguet I abans i ben abrigats sortim amb la Marta, l'Oscar i en José Luis, que tot i córrer i fer grans marques a l'endemà, en el què s'estrenaven a la Mitja de Terrassa, no s'ha volgut perdre la trobada. En aquest moment encara no sabíem que la nostra Mossenaire d'honor i protagonista serà la Meritxell Castañé, i al costat de l'Imma Juanjo, l'endemà gaudirà de la seva primera mitja també, amb una gran actuació I al capdavant, avui en Juan Chamorro, què per qui no el conegui és el que es cuida d'organitzar la bonica cursa de Poble Nou, amb l'associació de veïns "la Sosi" Jose, Javi, Marta, Ignacio, Runi amb els ulls clucs, la Marta que ha fet el progressiu en pujada en la primera posició i ara exercirà de mossenaire: anant endarrere a buscar a amics. Antonio i de verd intens en David Berenguer En Pere a l'esquerra i: eiii !! que em dic Antonio, que la setmana passada dubtàvem I davant, noves generacions i el futur de l'atletisme mossenaire. De vermell en José Antonio i en José Enric Magaña, ja forma part del projecte d'entrenament en grup a Torre Mossèn Homs Tenim en David, que lamentablement aquesta setmana ha perdut a la seva mare i a qui des d'aquí tots li volem donar ànims i oferir el nostre condol. Casi i Javi i tanquem el grup am la Marta, l'Albert, Natàlia, i en Ricard Escampada de Mossenaires i retorn al reagrupament I com és tradició a la recta principal del bosc, un bon progressiu per provar-nos un xic Vosaltres creieu que amb tants porters marcarem un gol? Foto de família d'un dia únic: el d'avui ara un xic de prop, per guardar un record Esteu tots molt bé i per molts ants ! I toca la darrera part de l'entrenament, la que ens portarà en tres quilòmetres i mig a la Masia de Torre Mossèn Homs, on tindrem el nostre camp base. I la colla que vol fer costat a la què serà avui la nostra "Mossenaire d'Honor" : la Meritxell Quan dues generacions, de pares i fills, poden compartir gràcies a l'esport uns moments que segur que amb els anys recordareu: Adrian, Pedro, Antonio junior i Antonio pare.   Tenim la sort de conèixer avui una mica més la Meritxell, que ens explicarà coses d'ella. A mi m'ha agradat, mentre tractava de convèncer-la, que em deia que avui havia anat a dormir de matinada i volia venir i ho ha fet, per ho bé que s'ho passa amb la vostra companyia. Vol dir que són entrenaments que enganxen. Gràcies i molt contents de tenir-te i el millor per tu ara i sempre. Bé aquesta setmana m’ha tocat a mi ser la Mossenaire d’Honor, tot i que m’he resistit durant molt de temps , tard o d’hora havia d’arribar. 

Sempre he practicat esport, però això del running no m’atreia massa. Sempre deia “ això de córrer és de covards” “ jo no estic feta per córrer” I no podia entendre la filosofia d’aquest esport.

Vaig començar fa tot just un any i mig. La meva primera cursa va ser la cursa de la dona a Barcelona. Després em vaig anar engrescant i vaig participar en diverses cures de 5 i 10 quilòmetres, fins que va arribar el meu gran repte: la Mitja Marató de Formentera.

La veritat és que m’agrada aquest esport, és sacrificat però la recompensa ho val. El running no només em fa sentir bé , sinó que també és un hàbit saludable que em fa superar els obstacles que la vida et presenta Vaig començar a gaudir de la companyia dels mossenaires fa tres mesos i la veritat, d’ençà que he començat a venir a aquestes sortides, m’he enganxat i procuro no fallar mai a aquesta cita setmanal. Tant se val si he dormit poc, si estic cansada, si no estic en bon estat d’ànims… Venir aquí em reconforta i puc gaudir de la companyia de molt bona gent, gent sana, de llocs i gustos diversos, però amb una afició en comú: el running. 

Meritxell Castañé  


http://josepmoliner.com/fupar_netejaParquings2014B.gif

http://lh6.googleusercontent.com/-CnW4uqSqJ-U/UZ3ftgMCQOI/AAAAAAAAAkU/LEPvpT0bbNU/runparadis3.gif

dijous, 23 de gener de 2014

Mossenaire d’honor: Kostiantyn Lebediev

Què gent com nosaltres, bona gent, què cerquem està envoltada de persones amb les mateixes afinitats esportives, puguem dir que hem tingut l'oportunitat de tenir prop i entrenar amb ell, a un mite de l'atletisme a escala mundial i com tindreu ocasió de llegir d'un escrit fet amb molt afecte en la seva pròpia llengua i per a tots vosaltres i traduït per la seva filla, la Inna Lebedieva, què actualment està considerada de les millors atletes del món atlètic. Només cal que repasseu on paricipa, quins bons resultats obté. És a dir que dissabte, una vegada més la història dels nostres "Entrenaments en grup a Torre Mossèn Homs" vam tenir aquest regal.

El nexe d'unió que ho va fer possible ha estat el mateix Antentas, que s'ha arrelat com un dels nostres millors ambaixadors mossenaires, que tanmateix com feu tots, què porteu a les vostres millors amistats tot enaltint les bondats d'aquestes trobades.

Us diem què ha estat un honor molt gran que ens hagi volgut dedicar el seu historial i en un primer moment vaig pensar que per les dificultats amb l'idioma ens faria perdre l'oportunitat d'impressionar-nos amb el que més endavant llegireu, ja que la majoria de currículum d'en Kostiantyn Lebediev que havíem trobat era en ucraïnès, i sabent que ell habita i resideix a Kiev, i no es podia solucionar amb una trucada.

També agraïm expressament a Josep Maria Antentas, Inna Lebedieva i Salva Pou, que ens han ajudat en gaudir d'aquesta oportunitat.

Com molts de vosaltres, en Kostiantyn està esperant que l'entrenament comenci i imaginem que amb molts pensaments al cap d'on s'havia ficat i el que l'esperava

i després de l'espera i a la mateixa hora en punt de cada dissabte, els "mossenaires" comencem a córrer en un dia històric

Al costat de l'Antentas que l'hi anava fent d'interpret en anglès què parlen tots dos, per i seguits per en Fernando i en Josep

En un grup i al costat d'en Paco Benavente, un atleta que també ens va fer els honors de ser Mossenaire d'honor i un mite també

I en els famosos progressius en Kostiantyn, com un més, s'hi ha posat i ja veieu amb quina facilitat

I els nostres mossenaires capdavanters,

I els amics que de fa poc que venen i prometem aprendre'ns els noms s'hi repetiu i que si m'envieu un mail a pep@mossenhoms.be ho arreglo i poso noms a les fotos

Per no error, no us anomeno i em sap greu, però molt agraits per què vingueu a fer més gran el projecte          La Isabel Alcalde i la Gemma Solsona s'estrenaven de mossenaires i sembla que s'ho han passat bé i… repetiran segur, almenys cada quinze dies Smile

Als encreuaments es nota que la millor xarxa social és la què esteu fent i tots sembla què gaudiu

La Carme Ballesteros i la Isabel Font .

La Carme conta les seves curses dominicals per podis, i vol dir que venir a córrer amb nosaltres no li resta possibilitats l'endemà. El dia abans havia recullit el primer premi del circuit Activat de la nostra ciutat, que organitza l'Associació Mitja Marató Ciutat de Terrassa

Tres amics que entrenen plegats sovint, mosseanire del dit, Adrian i Pedro. Poques vegades podrà dir que a la seva espatlla esquerra en Pedro tindria a en Kostiantyn

Una colla multitudinària que es dirigeix cap a Sabadell per unir aquestes grans ciutats i a més sabent que entre nosaltres tenim molts mossenaires i ens fa il·lusió que corrent estem units pels mossenaires.

Ara ve aquell moment clàssic de la trobada quan ens fem la fotografia familiar i intentem visualitzar als mossenaires nous i ens hem afanyat a fer la fotografia, perquè el cel amenaçava pluja

Quin luxe està amb en Kostiantyn, amb l'Edu amb la gorra blanca

Hem procurar explicar alguna cosa del nostre Mossenaire d'Honor, i l'Antentas ens ha explicat quelcom, i li ho agraim des d'aquí

Atents a les explicacions

Ricard ,Maria, David, Oscar, a la recta del bosc de Can Deu Arévalo, Carme i Manel         

la Isabel i creiem amb el seu marit

I l'Emilio, de verd, la seva muller i amb els pals la Rosa Cos, amb una nova modalitat mossenaire com són els senderistes, que aprofitant la mateixa estona, fan una horeta caminant. A l'esquerra en Jordi Renom i al costat de la Rosa en Manel Expósito

Una sorpresa per part d'un mossenaire, que ens ha obsequiat amb un muntatge fet per ell mateix. Gràcies Marc Sala. Gràcies !!


Dijous al vespre tenia un mail que em va emocionar de l'Antentas:

"Hola Pep,

Si tot va bé aquest dissabte vindré amb el pare de l´Inna Lebedieva. Té uns 55 anys i està en plena forma. Passa uns dies amb la seva filla, i guanya la seva categoria en totes les curses que hi pren part. Es diu Kostiantyn Lebediev i quan era jove amb l´URSS corria en menys de 14 minuts els 5000 m. i en menys de 29. els 10000m. Espere´m que no plogui massa.

Fins dissabte !

Josep Maria A."

Doncs des d'aquí us agraim a tots que hagueu vingut a entrenar i en especial avui a en Kostiantyn Lebediev i li desitgem molta sort en tot i què sigui feliç.

He comenzado a entrenar con 15 años y desde primero hacia grandes largos entrenos de correr y he hecho 3000m - 9.07 y 1500m - 4.17. A pasar de 1 año he hecho rodaje de 50km a ritmo suave. A los 17 años tenia resultados:

3000m - 8.15,3 5000m - 14.18,2 10000m - 29.55,2 (record de Europa actual de juvenil segun www.runner.ru). Primera maraton he hecho con 18 años - 2:23.10. A los 20 años: 5000m - 13.55,2 10000m - 28.39,0 maraton - 2:17.32. Miembro de la seleccion de USSR 1974-1980aa. Muchas veces campeon y recordman de USSR y Ucrania. Kilometrajes maximos: semanal - 320km mensual - 970km anual - 9200km. Mejores marcas personales: 1500m - 3.47,8 3000m - 8.00,5 3000m obst. - 8.56,7 5000m - 13.46,21 10000m - 28.30,04 maraton - 2:17.32.

Al día de hoy llevo 42 años corriendo con mas de 235.000kms. Ahora ya no tengo gana de competir, no me interesa rivalidad. Lo que busco es a disfrutar del running.

Con mi mujer Natalia trabajamos de entrenadores de atletismo en la escuela deportiva municipal de Kiev. Por cierto, ella era corredora de 400m con vallas, unas veces ganaba campeonatos de USSR de juvenil y juniors, y tenia récord de USSR de juniors.

Nosotros hemos preparado mas de 20 campeones de Ucrania. Aparte de esto ya hace 2 años entrenamos los corredores populares en el club que se llama Kiev Marathon Running Club (KMRC) (running.kiev.ua). Mas de 55 corredores de este club ya han hecho con éxito maratones en muchas países de todo el mundo! Esto nos da mucha satisfacción!

Yo siempre tenia solo enfoque natural al deporte, ningunos estimuladores! Logros deportivos es indice de buen estado de la salud. Salud - es lo mas importante! Siempre digo: no es la salud para el deporte, sino el deporte para la salud!

Creo que lo mas importante en running es relajación, movimientos máximo económicos, es decir mínimo valor energético de los movimientos. Y es obligatorio correr con mucho gusto, placer y disfrutar, porque hay que correr toda la vida! Hay que evitar entrenos monótonos. Me va muy a gusto running-turismo!

Muy contento que nuestra hija y alumna Inna ha encontrado su suerte en Cataluña (aquí se caso con un catalán Albert y tuvo hijo Alexandre). Estamos muy agradecidos a Salva Pou, Josep Molins, Andreu Ballbe, Josep Maria Antentas, Jose Antonio Prieto, Ramon Montllor y todos los demás por dar mucho apoyo a ella en etapa principal de su vida en Cataluña y ahora. También por su ayuda a mi en participación en las cursas tan chulas en Cataluña! Estoy grátamente sorprendido de alegría de vivir y amabilidad de los corredores y ciutadanes de Cataluña. Nosotros viajábamos por muchos países del mundo, pero solo aquí la Inna nos ha dicho que quería quedarse para vivir. Y eso es alta apreciación! Un saludo muy grande de los corredores de Kiev Maraton Running Club con los mejores deseos!!!

Agraim de tot cor a la Inna que ha traduit l'escrit del seu pare, i tot i sobretot que estem molt contents del la jornada que ens vau regalar i de conéxer de la seva pròpia mà els seus èxits esportius.

Gràcies

http://josepmoliner.com/fupar_netejaParquings2014B.gif

http://lh6.googleusercontent.com/-CnW4uqSqJ-U/UZ3ftgMCQOI/AAAAAAAAAkU/LEPvpT0bbNU/runparadis3.gif