Els dissabtes a les 08:00 es proposa un entrenament d'una hora corrent pels voltants de Torre Mossèn Homs - Terrassa. La finalitat de crear un ambient que propicii fer-ho com a conjunt de persones, compartint, esperant-nos als encreuaments i revitalitzant l'amor a la natura i al plaer de córrer pel camp. No hi cap compromís, es vingui d'on es vingui, de qualsevol club, ideologia, etc. No es demana res a canvi i senzillament s'agraeix compartir aquest espai amb persones afins. T'esperem.

dijous, 28 de març de 2013

Primer entrenament primaveral

Un entrenament primaverenc on les flors començaran a lluir, com ho fan les nostres noies mossenaries i que hem estat a punt de fer un nou rècord femení: a més la noia de rosa, sembla es diu Lídia, ha vingut per primera vegada i sense conèixer a ningú i sembla que com gairebé tothom hem tingut un bon entrenament. El grup s’amplia així, i conviden a unir-s’hi a al costat de tantes amigues i amics, i sense cap mena de compromís.
El recorregut, dels més clàssics: baixar fins a can Deu i fer un bon progressiu fins a les portes de l’ermita de Sant Vicenç de Verders.


La colla de caminadors a punt de sortir també


Joan. Fran , Enrique Nilo



Ja no queda massa estona per sortir i fem estiraments, abdominals. Bé, més aviat només ens posem al dia de les nostres xerrades

En Kim, que fa pocs dies va fer la marató de Barcelona, en Carles i avui, després de molt de temps la Montserrat Vila


En Mariano, i els germans Molina

David i Rosa, estrenant indumentària

i avui en Juan Romero ens porta un nou amic, al costat d’en Javi Colado i en Sebastian Chamorro

En Lluís jr. tenim la sort de que torna cada setmana

el “noidelabarba” , que encara que no pot córrer, hem tingut la sort de tornar-lo a tenir al nostre costat, tot i que de moment no pot córrer. Al seu costat, en Fran que s’estrenava avui de mossenaire

Joaquin Ortega, Jaume Aragonés i Eva Cantero amb el conegut estirament de “creuada de braços”

Un moment per la posteritat, pare i fill Luisos, en Toni Pedrero i en Joaquin.

Una colla que fa soroll i es fa notar

parada estàtica, de recomposició de grup

Compartint camins amb altres ésser tocats per l’esport

l’Enrique Nilo en primer terme, seguit per tothom

Va bé descansar

En primer terme: el Mossenaire d’honor entrant, Pedro, i la Mossenaira d’honor sortint, la Rosa. Un luxe !

Per mantenir un bon to muscular i provar el material cardio-vascular, un progressiu amb els capdavanters




Toni Fernàndez en primer terme, al costat d’un nou mossenaire

Fran i Rafa, seguit per també un nou mossenaire que ha estat en tots els progressius: bé de fet n’hem fet un

Javi Colado, seguit da gorra blava Joan Forte, amb gorra vermella Joan Molina, amb gorra blanca Enrique Nilo, i amb gorra amb ribet carbaça en Lluís Romeo


En Luís, que no falla mai, darrerament

Jordi de mossenaire, i en kim i a punt de saludar-nos en Toni Pedrero

Mossenaire nou, i en José Luís Alonso

Montse Aguilar, que va fer la marató de Barcelona diumenge, al costat d’en Nicolàs

Seguit per en David, mossenaire nou, Rosa i Sebas

David, Rosa i Sebas, amb la sotana






l’Antonio, que tant el veus amb btt, com quan pot ve a fer gran el projecte


Pau Sust, un ultrarunner, que sempre encomana el seu bon tarannà

Quan travessem la carretera, ho fem en grup compacte

amb el nostre Mossenaire d’honor de la setmana, en Pedro

Al costat d’en Pedro i en Toni Pedrero

En primer terme la Nuria Aguilar, seguida de prop d’en Victor Martin, que diumenge va fer la marató per sota de les 3h

Susanna en primer terme, i fent reagrupament mossenaire

Pedro


què fa aquell enfilat ?



Rafael Atienza

Amb en Fernando

Joan seguit, de la Marta (Runparadis) i Laura Fabra



de vert en Toni Del Moral


Han fet amistat i sempre van prop una de l’altra Marta i Laura: dues campiones. La Marta l’hem d’animar a tornar a competir, que segur que trepitjari podis



nen, afanya’t que ens refredem !!!



En David, amb qui també hi entenem molts diumenges amb “Els Nenazas”

En Lluis, trepitjamt fort i en una bonica instantània


La Mossenaire nova, Lidia crec recordar. Esperem que s’ho hagi passat bé i repeteixi. Al seu costat l’Antonio


Recontant les nòies: la Montse i la Núria aixequen la ma, però no hem estat catorze. Quinze serà el récord, s’aconseguirà ?

I la fotografia de familia en un primer dia de Primavera que ens ha fet les delícies de tot esportista corredor de grup mossenaire

Manel Expósito, que sembla tenir el problemes d’esquena superats

EN Victor en primer terme amb bona rialla

de blau en Diego Garcia; que ha estat gairebé d’èlit

La Cristina, en la seva estrena amb l’indumentària i que diumenge va fer de voluntària a la marató de Barcelona

Sebastián Chamorro i Jaume Aragonés, dos craks !


Ferran, seguit amb gorra vermell en Mariano








Pedro Molina





Emilio Exposito, que junt amb tota la seva familia estant ultimant tots els detalls de la Cursa de California Sports 5k : http://www.californiasports5k.com


En Fran, en la seva estrena

En Toni Del Moral i Fran, que a més entrenen els dimarts i dijous amb els Egaramossenaires que es reunieixen al voltant de la hípica de l’Ègara a dos quarts de vuit del vespre i ja portem quatre anys

Miguel Moreno, que ens regala la seva companyia i que ha vingut a caminar: al costat d’en Carlos Salmeron

Tres amigues que es fan fotografia de record juntes


En Pedro, vestit de maco, i en Ruben amb el seu fill, han vingut a fer la seva “Sessió Tècnica”, que consisteix en anar a esmorzar al sortir d’aquí
Ens fa molta il·lusió el Mossenaire d’honor: de taranna tranquil i seriòs i amb un bonics ulls blaus i aquest aspecte de serenor, en Pedro Rodríguez. Conforme l’anem coneixent sabem que porta molt de temps dedicat a aquest hobbie de córrer i que ha fet grans gestes: mitges i maratons i des de quan no s’hi entenia com ara, allà pels anys vuitanta. Ara ens desvetllarà el seu “currículum esportiu” i li ho volem agrair

Hola,

Soy Pedro Rodriguez tengo 61 años y vivo en Sant Quirze del Vallés.
En el 77 el club recreativo de la empresa donde trabajaba organizaba, para (Sant Eloy) que es patrón de los metalúrgicos,
competiciones deportivas de todo tipo, entre ellas una cursa que se corría por un circuito alrededor de la fabrica.
Y entonces empecé a entrenarme para participar en la cursa a la cual me había inscrito.
Y desde entonces empecé a practicar atletismo durante unos 20 años. Fui un habitual de las Media-Marathones del Baix Penedes,
Sitges, Vilanova, Granollers, Sant Cugat del Valles, las subidas del Farell y Guanta en Caldes y Sentmenat respectiva mente y otras tantas. Mis mejores tiempos en estas pruebas nunca bajaron de 1h 30 min. En el 87 corrí la marathon de Barcelona en un tiempo de 3h 11min, y a partir del 95 lo fui dejando hasta mediados del 2012 que mi compañero Juan Martin me comento que salia a correr con los Mossenaires y hasta ahora, que voy asintiendo siempre que me es posible.
Objetivo de futuro, disfrutar de vuestra compañía mientras pueda, y agradeceros vuestra acogida.

http://www.josepmoliner.com/fupar_suports2013B.gif

https://lh5.googleusercontent.com/-fxn7_nG5AgE/URE5Rget7SI/AAAAAAAAAVw/Yrizru4D1ss/s800/runparadis.gif

http://www.josepmoliner.com/fupar_rentat2013B.gif


SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUTÒNOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)
Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense compromís :)