Els dissabtes a les 08:00 es proposa un entrenament d'una hora corrent pels voltants de Torre Mossèn Homs - Terrassa. La finalitat de crear un ambient que propicii fer-ho com a conjunt de persones, compartint, esperant-nos als encreuaments i revitalitzant l'amor a la natura i al plaer de córrer pel camp. No hi cap compromís, es vingui d'on es vingui, de qualsevol club, ideologia, etc. No es demana res a canvi i senzillament s'agraeix compartir aquest espai amb persones afins. T'esperem.

dijous, 31 de gener de 2013

Va de córrer

Cap de setmana on als què ens agrada i tenim la cursa a peu com a part important de les nostres vides ens marca què a Terrassa s’hi farà una prova de renom i on ens apleguem la major part de nosaltres. Sobretot de “Mossenaires”. Poder prendre per un dia els carrers de la ciutat i traslladar-nos a la competició. El que fa un prova tipificada com la Mitja Marató, on ens anirem a provar i mesurar. Si ens hi apuntem i sabem que és una competició: hi anirem a competir. Competirem contra: el nostre rellotge, les nostres febleses i pors, però sobretot serà el aquell examen on ens demostrarem a nosaltres mateixos que tots els entrenaments ens han permès creuar una línia de meta amb garanties.

Dit això, avui es nota, que després de moltes setmanes multitudinàries érem una colla més minvada, però amb molt de caliu.

Inclús ha passat com fèiem abans; ens hem preguntat a nosaltres mateixos si donat que havia plogut i hi podíem acabar xops, anar cap aquí o cap allà. Un dels circuits més clàssics, és el que ens duu la Sant Vicenç de Verders i ens permet retratat aquest monument ancorat al bosc de Can Deu: ermita romànica que l’any 1973 fou traslladada i reconstruïda pedra per pedra des del seu emplaçament originari al terme de Santa Maria de Corcó, avui colgat sota les aigües de l’embassament de Sau, fins aquí.

jo, Josep, Sergio, MªJosé, José, Mari, Diego, Antoni, Alex
Lluis,Joan, José Maria, Javi, Toni

Ha estat un bon entrenament i en Sergio Expósito, que necessitava fer canvis, anava amunt i avall; i també en algun d’aquestes farleks, en Josep Garcia li feia companyia. Els demés vigilàvem de no gastar massa energies per l’endemà, la mitja que ens esperava


L’Antoni Gallardo, al capdavant, ens deia que aquesta setmana un dia es va llevar sense cap dolor i que després del calvari que ha passat es sentia optimista per aquest fet


Josep Garcia, Lluis Garcia i Toni Pedrero, dirigint-nos cap a Sabadell


Foto borrosa, on el punt de focus esta al mig, amb en José Maria Valenzuela, que el tornem a tenir cada setmana amb nosaltres


El punt de focus està en la Mari, que serà la nostra “mossenaira”, i davant tenim a en Sergio, què anava amunt i avall, Diego, Javi i Joan.


Punt de reagrupament, on els que hem fet una certa acceleració esperem reagrupar-no, i veiem a en Sergio retornar, compartint el circuït amb aficionats a la btt, que sovintegen aquests camins.


Lluis, àmplia rialla i provant-se en un progressiu. Això pinta bé


En José Expósito, que estava avui eufòric per la propera cursa que s’està preparant pel mes de maig i que ell personalment amb la seva família vol fer a la nostra ciutat


Mari, MªJosé i Jose, seguit per l’Àlex


Aquí veiem en Josep Garcia, un gran jugador d’escacs nascut a Tarragona i que avui ha volgut venir a exercir de mossenaire. L’Alex, de vert, i que avui venia a fer una jornada de relax de cara a l’endemà que a Terrassa faria 1h21′, i que fa pocs dies va ser pare


En Toni Pedrero, què ve expressament des de Castellnou per poder-nos veure, i tot i que ara corre molt poc, donat que el que més practica l’esport del ciclisme, fa algun entrenament corrent. No oblidem que ha estat dels millors corredors de Terrassa d’una època.

Dues bones amigues, la Mari i la Mª José: venen expressament de lluny. La Mari de prop del poble de la Bauma i la MªJosé de Vacarisses. Venen per què s’hi troben bé amb vosaltres i entrenant en grup


Entrenen plegades i son molt amigues. Avui sabrem una mica més de la Mari

Hem demanat a la Mari si ens feia els honors i volia ser la nostra “Mossenaira d’honor”, Ens ha sorprès que s’ha de llevar molt d’hora per venir des del terme municipal de Vacarisses, per arribar a casa dels sogres de la Mª José, que també ve de Vacarisses, on per poder venir deixen els seus fills i fer aquest entrenament. Impressionant ! Gràcies a totes dues per voler ser entre nosaltres.


Ens deia la Mari;

Em dic Mari Carme Pérez Castillo, porto com uns sis anys corrent, tot va començar quan una amiga i veïna de Vacarisses, Cecília, em va animar a fer-ho. Primer varem començar a caminar una mica depressa, i poc a poc ens vam animar a córrer.

Sempre m`ha agradat molt l`esport, però ara particularment córrer em fa sentir molt bé anímicament i m`ha fet conèixer gent meravellosa.
Ara ja és una necessitat això de córrer, ja que no puc estar més de dos dies seguits sense sortir una estona. Habitualment surto a Vacarisses, però ara els dissabtes, m`animo i vinc fins a Terrassa per sortir amb vosaltres.

No demano massa, només poder continuar corrent molts anys més envoltada de gent sana!!

Gràcies a tots.

Mari Perez

http://www.josepmoliner.com/fupar_suports2013B.gif


http://www.josepmoliner.com/fupar_rentat2013B.gif


SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUTÒNOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)
Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense compromís :)

dijous, 24 de gener de 2013

Oxigenant les nostres cèl·lules corrent

 
Cada setmana tenim noves amigues i amics, que s’apropen a entrenar en grup i ho fan amb l’esperança de trobar-si bé: l’Adrià, la Teresa i la Marta de la ma de la propaganda que uns i els altres feu de les virtuts de la trobada. Tenim entès que molts dissabtes s’aconsegueix i és degut a que els hi feu costat i us adoneu que el ve de nou en nou be estranya’t de que cada setmana hi hagi aquest invent que vosaltres aconseguiu fer funcionar.
Tenim a mitja setmana el record i reportatge fotogràfic, per perllongar aquest entrenament i per recordar-nos que hi hem estat.
Hem fet un recorregut que ens ha dut fins al bosc de Can Deu on hi han força circuïts i que ens permeten fer algun progressiu per provar el nostre estat de forma, sense oblidar a tot aquell que va a un ritme més acomodat.
En resum una nova oportunitat per entrenar en grup, petant la xerrada i passant-ho bé, oxigenant molt millor les nostres cèl·lules.
Un dia on teníem prop turmentes, però en canvi ens hem pogut aplegar un munt de “mossenaires” i on destaquem l’estrena de l’Adrià, la Teresa i la Marta.

Javi Colado s’apropa a peu des de casa des del Torrent de la Grípia

Lizandro, mossenaire (ja preguntaré nom) i en Fernando ben abrigats a punt

En Casi s’apropa i caminar avui al costat d’en Pau Sust. En Casimi. a l’endemà tenia una nova marató a Tarragona que faria en 4h13, entrant a la setena posició de la categoria 7, i tenint en compte que fa quatre dies el van operar. L’home “d’acer”

En Casi amb l’Emilio Expósito. En Casi enguany, a més, corre en nom del club del Califòrnia

Carlos i Alberto

Diego Garcia

Aquí els hi expliquem als caminadors on farem la “foto de família” que serà a l’àrea de lleure de Sant Julià d’Altura

En Lluís García, que torna a fer tot l’entrenament corrent

tením l’Arc de Sant Martí que ens ha anat acompanyant tota l’estona, també en el primer progressiu on tenim el podi amb en Jordi Westermayer, que a més a l’endemà feia entrenant la seva primera mitja marató per Terrassa i entrenant, i n’està meravellat. Al seu costat l’Ignacio i en Toni

Lizandro fent el segon progressiu

Jordi Fabra i Jordi, també provant-se

Joaquin Ortega, en forma

La Marta, de http://www.runparadis.com que fa poc a montat una botiga d’esports amb el seu marit i que estem encantats de que s’ho va passar pipa i que ha vingut animada per l’Ignacio i la Laura. Licenciada en geologia i emprenedora al costat del seu marit Ricard

Tensi apropant-se al lloc de reagrupament

l’Eva que llueix orgullosa la seva condició de “mossenaire” i que fa poc més d’un any va ensopegar, com recordem, per aquest recorregut i es va fer mal. Avui comprovem que tot és història

No sabem de què es parlava, però segur que era interessant

Yllera, fent els darrers metres de la pujadeta caminant, pel reagrupament

Manel i Emilio Expósito. El Manel ha superat el problemes físics de la setmana passada.


Manel, fa llengotes , jeje

Tensi i Javi, abandonant l’àrea de lleure de Sant Julià d’Altura

Enrique i Eva

Joaquin i Lluís

Avisant als mossenaires de la sortida en el tercer progressiu, el més llarg i diverti i de baixada

Retratant als capdavanters

Aquí tenim els més ràpids.
Ignacio, Rafael Atienza, Joan Forte, Antoni Amela; darrera en Juan Carlos i amb gorra clara, en Victor E. Martínez

José Carlos arribant, seguit per l’Antonio Blanco i observeu el detall dels que retornen a buscar a qui ve a un ritme més acomodat

Els mossenaires que s’estrenaven avui: Teresa i Adrià, que son familia de l’Oriol Farré, la seva cosina. A l’endemà l’Adrià a fet l’entrenament de mitja

Marta, i la Laura que li fa bona companyia i en Juan Carlos

Joaquin, Lluís, Eva i Enrique


Eugeni Guarch i José Expósito

Cristina, Toni, Manel, Emilio


Raúl López,

I ara arriben els capdavanters que han anat a buscar als amics: Victor, Ignacio,

Tensi, Javi

Fran Frutos de prop, moooolt prop

Corriolegem quan portem 5,3 quilòmetres en direcció a l’àrea de lleure

Rafael Atienza arribant al moment més familiar


I ens trobem en Pau Sust i en Casi, que ja ens esperen pel moment familiar, on sortim tots

Aplaudim als nous mossenaires.

i li preguntem el nom a la Marta

aquest no se’l veu en forma: patirem

aplaudim als nous mossenaires

Amb anorac, en Jordi Renom i davant la Cristina, José i Rafa

Laura, Marta, Guillermo i Enrique

Després de moments de repòs, la gent torna lliurament al ritme que es vulgui

Marta i Laura, camí cap a casa. A més allargant corrent fins a Can Palet

Antonio Blanco, arribant al camp base de la Masia de Torre Mossèn Homs


Ens deia en Rafa que en Carlos Salmeron, corrent anava més depressa que ell en cotxe

I donem l’entrenament com a bo, i encantats de comptar amb el vostre recolzament als “Entrenament en Grup”, es vingui d’on es vingui, de qualsevol club, ideologia, sexe, edat i sense demanar res a canvi, i on tothom és benvingut i només busquem el plaer d’entrenar plegats. Gràcies !!
..
..

http://www.josepmoliner.com/fupar_suports2013B.gif


http://www.josepmoliner.com/fupar_rentat2013B.gif


SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUTÒNOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)

Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense compromís :)