Els dissabtes a les 08:00 es proposa un entrenament d'una hora corrent pels voltants de Torre Mossèn Homs - Terrassa. La finalitat de crear un ambient que propicii fer-ho com a conjunt de persones, compartint, esperant-nos als encreuaments i revitalitzant l'amor a la natura i al plaer de córrer pel camp. No hi cap compromís, es vingui d'on es vingui, de qualsevol club, ideologia, etc. No es demana res a canvi i senzillament s'agraeix compartir aquest espai amb persones afins. T'esperem.

dissabte, 27 de desembre de 2008

Entrenament 27/12/2008 - darrer de l'any


Darrer dissabte de l'any amb un bon entrenament en grup; nou mossenaire en Josep (va de groc), encara no el coneixem però se'l veu fort.
En Carles estrenava GPS de la Llúcia. Vol dir que se l'estima si vol que corri.
En Marià en baixa forma; és clar ara ve poc per Mossèn HOms
Els temibles germans Miquel. En Toti sol venir quan plou, ja que és el responsable de que pugem fins al capdamunt del Turó de les Roques Blanques.
En Javi, que a més ens ha explicat un acudit no reproduïble, estava consentíssim donat que se li dona bé el turonet.
La parella Sust, que s'avenen inclús en el córrer: amb la Teresa ja planifiquem temporada martoniana.
En Lluís, que s'està tornant delicat també. Plou, pujada: giro (però no va girar) era per no perdre's l'excel·lent acudit de'n Javi. Ell en va explicar un altre: tampoc reproduïble. Son el que no hi ha.
En David, que està en un moment de forma excepcional. Va signar un quaranta-tres en deu fa menys d'una setmana.
I en Xavi C., que aprofita aquest caudal de forma per coronar el cim en primer lloc i amb una sensació de fermesa, com no hagués imaginat fa uns anys.


Agafant posicions, en Xavi

Plaça Sant Jordi


Teresa en primer terme


Juan, Ben abrigat

Josep, el primer dia

Josep

Teresa cornonant el cim

Pau, arribant

Arribant Xavi Miquel, anant a buscar a en Jacvi, en Pau


Lluis, parant el crono. No volia pujar (per pluja)

Recuperant

En Marià, avui va patir



En Javi i el seu acudit.







En Vicenç, una persona reservada i que no sol fallar a la cita setmanal. Discret, no se'l sent gaire, excepte quan ens apropem a l'hora de la sortida i quan es decideix pujar al Turó: continua sense agradar-li, i arriba a dalt com si res. Participa al llarg de l'any en diferents proves, com la mitja de la nostra ciutat, la fa gaire bé a ritme de cinc i la cursa de festa major. Entrena molts dies a quarts de sis de la matinada i té a en Mirabet de company d'entrenament.

dissabte, 13 de desembre de 2008

Entrenament en Grup, amb esmorzar



Circuit per llocs coneguts, encara que fet per primera
vegada amb aquesta configuració.
Nous mossenaires, com la Cristina, i altres que feia temps
que no venien, com el gran Xavi Papell o l'Àlex amb un
amic.
En Joan Bellart i el seu amic, que ens han regalat la seva
presència. El Lluis junior que avui l'hem vist molt bé
amb en José Luis, una de les persones dels que apreníem
els que no sabíem córrer pels anys nouranta, en Robert,
que està lluitant amb les lesions, en Xavi Curull, que
sempre en duu una de cap i fa poc que és ultrafondista i bé,
tots plegats que segur que quan anomenes a la gent et deixes
més de la meitat, i tots teniu la mateixa importància per
nosaltres: i els habituals que tan ens alegra de compartir
aquesta estona. Sempre trobem a faltar als que no podeu
venir, i quedem pendents d'altres trobades per veure-us.
Anem direcció a l'Argelaguet, des del camí paral·lel de
la carretera de Matadepera-Sabadell. Allà ens ajuntem els
dos grups: els caminants i corredors per fer-nos la
fotografia.
Fem un dels circuïts que altres vegades fem de cara, ara
a l'inrevés fins als quatre camins on fem la pujada que
ens condueix fins el pàrquing de Can Deu i d'aquí passem
per Sant Julià d'Altura.
Avui el circuït ha estat portat per en Lluís, que era el
responsable de l'esmorzar mossenaire. Una bonica jornada
per tot plegat. Per cert, el Mossener m'ha preguntat si pots
fer una crònica Lluis, per saber com has enfocat
l'entrenament, i que t'ha semblat, que li dic ? i per donar
caliu al fòrum, que ens convé tenir una persona amb tan
bon humor.
Per cert, que dissabte que ve no puc venir que tinc una
prova de 6 hores a les pistes de Can Dragó a mitja nit,
per si algú s'anima a fer almenys una fotografia i alguna
croniqueta.

Podeu trobar les fotografies més grosses a:

Àlbum Mossenaire
http://picasaweb.google.com/pepmoliner/EntrenamentEnGRUPTorreMossNHoms200809#
1.

2.

3.


4.


5.

6.


7.

Xavier Caros, és un atleta que conec una mica més el dia
que en Massa i l'Esteve ens porten a fer un entrenament
per la Vall del Congost.
És una persona que entend de molts temes informàtics,
molt acurat amb les seves programacions atlètiques, que
es fa apreciar per tothom que el coneix, amant de la bona
taula, d'entrenaments durs i marxes d'alta resistència,
maratonià, ciclista i un munt de coses que no sé, per què
segur que el seu currículum atlètic ens deixaria a tots molt
satisfets de comptar amb un mossenaire com ell. Ens
alegra que ens tinguis present i vinguis alguna vegada
des de Barcelona per terres mossenaires.

dissabte, 6 de desembre de 2008

Entrenament en Grup, dia constitució




Trobada triple a la mateixa hora i circuït; el més repetit. El
que va fins a Sant Vicenç de Verders.
Per què triple ? la idea de la Mari Pau de fer una hora amb
tota persona que vulgui fer un entrenament amb més
predomini de la caminada i per engrandir encara més la
trobada setmanal, amb la sort de tenir una nova mossenaire,
la germana de l'Anna Cos, que sembla que s'ho va passar
bé.
En Mosqui i en Guime van fer unes sèries pels boscos de
Can Deu i van fer una nova novetat que esperem es repeteixi:
molt interessant; fer coincidir el seu entrenament per aquests
indrets amb nosaltres.
En "Mosqui", com el coneixen els seus amics, en realitat es
diu Francisco López és entrenador de la Uat i un atleta molt
reconegut i de prestigi i de fa molts anys amb diferents títols
a nivell català en mitja distància i que encara, quan competeix
sol destacar, així com en Josep Guimerà, que el conec de
fa molts anys i que té un nivell atlètic de primera línia també,
a part de ser molt apreciat pels seus companys.
Nosaltres vam anar amb molt bones converses i amb
esperades a punts per molts coneguts i, tot i ser un dia
festiu, que es celebra la "Constitució", i ser un pont llarg, i
de nou varem ser una bona colla.
Va venir en Barto i en Bru, pare i fill, que sempre que poden
fan cap per terres mossenaires. En Bru és el nostre
mossenaire més jove i que té el privilegi de tenir una condició
física excepcional i no hi ha prova que l'espanti. Una gran
família.
Bé, cadascú de vosaltres teniu històries per impressionar,
que mica en mica anem coneixent. Un plaer de compartir
de nou un entrenament amb vosaltres.




En Carles, s'incorpora al grup. Va tallar just.



Els corredors/caminadors: la Mari Pau i la germana de l'Anna al capdavant



L'Anna i en Massaguer, tancant el grup


Zona ombrívola, amb la Mari Pau obrint cami



Josep Guimerà, gran atleta, millor persona



El grup de corredors amb en Javi, Lluis i Zarco al capdavant


Avui teniem la sort de tenir a en Mirabet i aquest atleta que no venia amb nosaltres


Josep Serna, un habitual que fa tants anys que compartim bones estones


El grup de caminadors/corredors, molt satisfets



Ferran i en Rul. En Rul sol fer proves de gran duresa amb
resultats d'excepció: dels millors. Va anar a fer una marató
a Donosti fa una setmana,


En Barto, sempre en forma i de caracter afable


Ferran, Ator, Teresa i Toti, travessant la carretera


Josep Guimerà i Francisco López: apunt de fer les seves sèries


Jaume i Mirabet, per dins el bosc de Can Deu


La Teresa i la Tensi, enfilant el cami


La capella de Sant Vicenç de Verders, just a mig cami


El Javi, que es volia aturar i que engega la màquina


Bonic entorn


I tota la colla de tornada






Javier Laporta, que té el privilegi d'aportar sempre un toc
de bon humor als nostres entrenaments, és un home metòdic
que va amb el seu gps i sap en tot moment quin ritme porta.
Atleta de tota la vida, que de ostenta inclús rècords d'Espanya
en proves de velocitat en la seva etapa infantil.
Ara el circuït que més l'hi agrada és precisament el que vam
fer i que té completament mesurat i sap en tot moment si
el ritme ha estat l'adequat. Sovinteja les trobades i ens fa
content poder compartir la seva saviesa.